有时候我们会遇到这种情况 ，小太阳明明没有什么确切的明明没生疾病 ，但始终感觉不舒服 。总不种润燥比如容易头晕头痛、舒服身上上火食物口干咽痛 、用好样宝胸闷气短 、护好寒物失眠心悸等 ，人到中多吃还怕凉 、年少怕风 、物和怕冷 ，小太阳这都有可能是明明没生少阳不足的症状 。少阳一词来自《黄帝内经》 ，总不种润燥指的舒服身上上火食物是胆腑的少量阳气，是用好样宝推动阳气升发、充盈五脏六腑的护好寒物重要动力 ，可以说是人体机能运转的枢纽 。如果说少阳相当于太阳，那么三焦就相当于天空 ，如果三焦不畅通，天空布满乌云，少阳无法运转 ，大家就会感觉哪里都不舒服 。久而久之还容易引发疾病 。古书记载三焦可以通行元气 ，还能运行水谷 。三焦不畅的时候，元气的转化运送就不畅快，就会出现气虚疲劳、浑身乏力的症状 。三焦不畅还会导致水液代谢失调 ，出现痰湿内生 。那么要怎样舒调三焦呢 ？我们可以巧用三样“法宝”。1橘枳姜汤它是出自《金匮要略》的一个经典名方 。【橘枳姜汤】广告他只是个小司机，伺候的却是一个富太太，小人物一步步平步青云扶摇直上 ！×【做法】 ：取橘皮30克、枳实9克 、生姜15克煎煮即可 。【功效】：橘皮 、枳实能行气和胃 、化痰降逆 ，生姜则能温胃止呕 。2柴桂温胆定志汤所用药材主要是北柴胡 、黄芩 、桂枝 、陈皮 、茯苓 、枳壳 、远志、人参、炙甘草等 ，有和枢机、解郁结 、畅三焦 、宁神志的作用，也可以理气化痰、温胆和胃 。具体用法可咨询医师 。3腹式深呼吸三焦畅达，人就显得很有精神 ，长期坚持做腹式深呼吸 ，可以调畅三焦 ，舒达少阳 。呼吸的时候要注意细静匀长 ，做到不喘不急，开阔胸气 。这个动作可以利用腹肌的起伏，促进胃肠道的蠕动消化功能 ，而胃肠道的神经系统又被称作副脑 ，能产生情绪反应 。所以我们深呼吸之后 ，还会感觉轻松愉悦 。广告家道中落的男子从底层爬起 ，一步一个脚印 ，踏上巅峰 ，过上众美环绕的逍遥人生 ！×今日小结有时候没有疾病 ，我们也会感觉不适 ，比如怕凉 、怕风 、怕冷等 ，都可能是少阳不足的症状 。想要护住阳气 ，可以用3招来调理三焦 。（我是大医生官微）
